Voor deelnemers

Wat is Samen Sterk met Suiker?

Samen Sterk met Suiker is een programma voor mensen met suikerziekte (diabetes) type 2.

Het doel van het programma is om u te helpen om beter om te gaan met uw suikerziekte zodat uw gezondheid beter wordt en u zich ook beter gaat voelen.

Het zijn 27 bijeenkomsten in een groep. De bijeenkomsten zijn elke week en bij u in de buurt.

Per groep kunnen ongeveer 10 mensen meedoen.

Elke bijeenkomst duurt twee uur. U leert meer over:

• Gezond eten
• Bewegen
• Omgaan met stress
• Goed slapen
• Medicijnen

De bijeenkomsten worden gegeven door een groepsleider. De groepsleider weet veel over suikerziekte. De uitleg is in begrijpelijke taal. U leert ook veel van andere deelnemers. U kunt altijd vragen stellen.

In de bijeenkomsten doen we veel spelletjes. We gaan ook elke bijeenkomst samen wandelen.

U leert hoe u stap voor stap gezonder kunt leven. Zo helpen we u om beter om te gaan met uw suikerziekte.